Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΘΕΜΑ ΥΓΕΙΑΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 26 Μαρτίου 2013

ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ

Από 1η Ιουνίου 2013 η δωρεά ανθρωπίνων οργάνων του σώματος στην Ελλάδα θα είναι υποχρεωτική σύμφωνα με νόμο που ψηφίστηκε το 2011.
Όποιος πολίτης δεν επιθυμεί να γίνει δωρητής οργάνων θα πρέπει μέχρι την 1η Ιουνίου να καταθέσει δήλωση έντυπο στον ΕΘΝΙΚΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΕΩΝ όπου θα αναφέρει  πως αρνείται την δωρεά οργάνων του σώματος του .
Ειδικά έντυπα υπάρχουν στο ΙΝΚΑ ( ινστιντούτο καταναλωτών )
Φυσικά και εννοείτε ότι και μετά την 1 η Ιουνίου όποιος το επιθυμεί μπορεί να καταθέσει την δήλωση άρνησης δωρεάς οργάνων. 


Κυριακή 17 Μαρτίου 2013

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ

ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ.
Ένα φρούτο που είναι άφθονο στην Ελλάδα.
Τα δαμάσκηνα καταναλώνονται είτε νωπά , είτε αποξηραμένα. Αποξηραμένα διατηρούν όλα τα ιχνοστοιχεία τους . Έχουν αρκετή βιταμίνη C  και Α , μαγνήσιο , ασβέστιο , κυτταρίνη .
Έρευνες έχουν δείξει ότι προστατεύουν από την οστεοπόρωση ενεργοποιώντας τους οστεοβλάστες για να παράγουν νέα κύτταρα.
Ακόμα συμβάλουν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς , στη μείωση της ' κακής ' χοληστερόλης  και στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης με το κάλιο  που περιέχουν.
Δεν περιέχουν πολλές θερμίδες και είναι κατά της δυσκοιλιότητας.
Είναι πλούσια σε φαινόλες και πλούσια πηγή της βιταμίνης Κ που είναι πολύ απαραίτητη για την υγεία των οστών και κατά του σχηματισμού θρόμβων.
Μπορούμε να τα καταναλώσουμε φρέσκα ή αποξηραμένα  σε φρουτοσαλάτες . Ακόμα και στην μαγειρική σε σαλάτες με φρέσκα λαχανικά ή  μαγειρεμένα με χοιρινό ή κοτόπουλο.
Ιδανικά για το πρωινό με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς.

Κυριακή 29 Μαρτίου 2009

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ,ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ



Από ότι φαίνεται σύντομα θα απαγορευτεί το κάπνισμα σε όλους τους δημόσιους χώρους.
Η Ελλάδα ακολουθώντας τις άλλες ανεπτυγμένες χώρες θα εφαρμόσει το μέτρο . Σίγουρα τα μέτρα που πάρθηκαν το 2002 (ημίμετρα ήταν) δεν λειτούργησαν στην πράξη.
Πρέπει να βοηθήσουμε όλοι στην εφαρμογή του νόμου. Να δούμε και μια φορά κάτι θετικά δίχως γκρίνια και συζητήσεις του στύλ < Έλα ρε δεν γίνονται αυτά, εδώ Ελλάδα είναι.) Ακριβώς επειδή εδώ είναι Ελλάδα έπρεπε να είχαμε εφαρμόσει τον νόμο αυτόν πρώτα εμείς.. Να γίνει και η Ελλάδα μια ανεπτυγμένη και προοδευτική χώρα ξεκινώντας από τα πιο απλά πράματα. Να μπορούμε να πιούμε έναν καφέ ή ένα ποτό δίχως να ενοχλούμε τον διπλανό μας. Να μπορούμε να πάμε σε μια ταβέρνα με τα παιδιά μας δίχως να μας πνίγει η κάπνα του τσιγάρου και δίχως να αλλοιώνετε η γεύση και η ποιότητα του φαγητού που διαλέξαμε να φάμε. Να πηγαίνουμε σε μια υπηρεσία και να είναι καθαρή η ατμόσφαιρα δίχως καπνούς και μυρωδιές τσιγάρου. Και να μην ξεχνάμε τα πρόστιμα είναι τσουχτερά. 300 ευρώ για τον καπνιστή παραβάτη και 3000 ευρώ για τον καταστηματάρχη. Αλήθεια στις δημόσιες υπηρεσίες ποιός θα πληρώσει το πρόστιμο των 3000 ευρώ;